Jedes Wochenende steht unter einem bestimmten Thema, das die Teilnehmer durch die Tage begleitet und am Ende einen harmonischen Zyklus bildet:
31. Januar - 2. Februar 2025, jeweils Fr. 17:00 - So. 17:00
An diesem Wochenende werden die Teilnehmer ermutigt, neue Perspektiven zu entwickeln und ihre eigene innere Stärke zu erkennen. Atemtechniken und Kälteübungen tragen dazu bei, Widerstände abzubauen und die Offenheit für Veränderung zu fördern.
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21.-23. Februar 2025, , jeweils Fr. 17:00 - So. 17:00
Dieses Wochenende widmet sich der Kunst, sich selbst und die eigenen Grenzen ohne Urteil anzunehmen. Achtsames Kochen und Selbstreflexion fördern eine Haltung der Akzeptanz sowie die Bereitschaft, innezuhalten und in die Tiefe zu gehen – ganz ohne Druck oder Bewertung.
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4.-6. April 2025, , jeweils Fr. 17:00 - So. 17:00
Das letzte Wochenende widmet sich der Verbindung – zu sich selbst und zu anderen. In Gemeinschaft kochen und meditieren wir, um die heilende Kraft authentischer Verbindungen zu erfahren. Die Teilnehmenden erleben, wie Selbstfürsorge zu bewussten, achtsamen Beziehungen führt.
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REGISTRATION AND PRICES: Participation in all four retreat weekends costs CHF 3,550. The weekends can be booked individually for CHF 950. Single room supplement The number of participants is limited in order to offer each participant an individual experience.