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MARTIN ROHNER (ZURICH)

ENG: Martin encourages people to stop and consciously take time to perceive themselves. As a qualified mental coach and expert in breathwork, meditation and cold training, he leads the participants into transformative processes. His approach not only promotes the confrontation with stress behavior, but also offers space for deep, personal insights through the conscious experience of coldness and mindfulness.

DEU: Martin ermutigt Menschen, innezuhalten und bewusst Zeit zu nehmen, um sich selbst wahrzunehmen. Als zertifizierter Mentalcoach und Experte für Atemarbeit, Meditation und Kältetraining führt er die Teilnehmenden in transformative Prozesse. Sein Ansatz fördert nicht nur die Auseinandersetzung mit Stressverhalten, sondern bietet auch Raum für tiefgreifende, persönliche Einsichten durch das bewusste Erleben von Kälte und Achtsamkeit.

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